"Se comprendre pour plus d'équilibre et de sérénité où chacun se sent bien"
Comment puis-je vous aider ?
Mon enfant pique des colères.
Mon enfant est renfermé sur lui même.
Mon enfant ne sait rien faire sans moi.
« Je veux comprendre pourquoi mon enfant à ces comportements dérangeants là pour savoir comment agir efficacement en ayant l’impression d’être dans le bon. »
Je sens que je n’en peu plus. J’ai l’impression d’être au bord du grouffre et que je vais sombrer.
« J’aimerais comprendre ce qui m’arrive et comment agir avant de passer le panneau trop tard. »
On n’arrête pas de se disputer pour tout et pour rien avec mon compagnon. Il y a des sujets qu’on n’ose même plus aborder de peur que ça parte en vrille.
« J’aimerais pouvoir à nouveau discuter calmement et que nous trouvions des solutions ensemble. »
On n’arrive plus à vivre ensemble. Ca crie tout le temps et c’est pas bon pour les enfants. Nous avons décidé de nous séparer.
« On voudrait « bien réussir » notre séparation pour que ça se passe au mieux pour les enfants. «
Parce qu'il n'y a pas de "nous" possible sans un "je"
Illustratrice MATHOU – Crayon d’Humeur . Avec son gentil accord. Son travail est exceptionnel. Aucune autorisation de partage, ni de modification de l’illustration autorisée
Avez-vous cet ordre de priorité dans votre quotidien ? En 1 les enfants … En 2 mon mari… En 3 ma maison… En 4 mon linge … En 5 les courses … En 6 le sport des gosses …
Et …. en 342 ème position, Moi ? (S’il reste du temps)
Auriez-vous envie d’en finir avec ce sentiment de débordement, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Et si la solution était d’inverser l’ordre ? Cela pourrait valoir la peine d’essayer ? Et si on imaginait qu’il n’y a pas un nous sans un je… ?
Qu’en pensez-vous ?
Oser dire que c'est difficile
Comme je suis une maman comme vous, je sais que ce n’est pas toujours facile de tout gérer. J’ai eu deux enfants à 15 mois d’écart et autant dire que c’était une période difficile pour tout gérer. Mais j’étais heureuse d’être maman, d’avoir la chance d’avoir su avoir des enfants. Alors à ce moment-là, je n’aurais pas osé me plaindre, alors qu’à l’époque j’avais tout pour être heureuse. Avec le recul, je me dis que ça aurait été plus facile, si j’avais osé dire à mes proches mes difficultés et l’impression de débordement que j’avais. Mais c’est comme si j’avais l’impression que j’étais la seule dans le cas, et que donc, ce n’est pas le genre de chose que l’on dit. Le problème est que dans ce cas là, je me sentais de plus en plus seule au lieu de recevoir de l’aide.
Se débarrasser de son sentiment de culpabilité
Je ne sais pas vous, mais moi il fut une époque où je pensais qu’il fallait tout faire parfaitement. Je voulais que ma vie de famille soit parfaite, que mes enfants soient heureux et que mon compagnon de vie soit un homme épanoui. Je me sentais investie d’une grande mission de veiller sur tout le monde. S’il y avait des moments de « crise » je culpabilisais et je me sentais responsable. Je cherchais toujours comment m’améliorer pour faire en sorte que tout se passe bien pour les autres. Si j’avais l’occasion de prendre du temps pour moi, je culpabilisais de laisser mes enfants. Ce sentiment n’apporte rien de bon et pompe en énergie. Nous ne sommes pas responsables de tout tout tout.
Prendre soin de soi
Je suis allée jusqu’au bout du processus au point de faire un burnout. J’ai cru que j’allais y passer. Je me mettais une pression pas possible, avec deux enfants nés avec 15 mois d’écart, un boulot temps plein et un sentiment d’être seule à gérer la famille. Je me suis alors demandée comment pourrais-je agir autrement pour ne plus que ça arrive ? Je suis restée 6 mois à la maison durant lesquels je me suis reposée et formée, en développement personnel sur la pleine conscience, les enseignements bouddhistes, l’éducation positive, la confiance en soi, les besoins des enfants et leur développement, … Lorsque j’ai eu fini tout ça, il y a une clé qui m’est apparue comme une évidence.
Marjorie
Peiffer
Maman - Coach PNL humaniste - Ancienne championne du monde en " Je sais tout faire"
Je peux affirmer aujourd’hui que se mettre en 362 ème position n’est pas une solution. Si je ne prends pas soin de mon énergie, si je ne me mets pas en premier, si je ne regarde pas que tout soit bien pour moi, il est plus difficile de donner le meilleur.
Et si chaque parent, malgré ses doutes, avait pourtant déjà en lui les ressources pour prendre soin de lui et de ses enfants. S’il « suffisait » de partager quelques clés dont vous avez besoin pour faire vos propres choix en conscience ? Et si toute la famille montait dans la même barque et ramait dans le même sens ? Et si les besoins de chacun étaient respectés. Aujourd’hui, je pense que les parents ont avant tout besoin de se poser, de se sentir épaulé, écouté, soutenu, accueillis sans jugement et avec bienveillance. Suivant la difficulté que vous traversez avec vos enfants ou votre compagnon de vie, je vous accompagne pour mieux vous comprendre et identifier la prochaine étape vers ce que vous souhaitez. Suivant vos besoins, je vous partage des outils concrets. Je vous aide à trouver vos solutions pour aller un petit pas à la fois vers plus d’harmonie au sein de votre famille.
Vous souhaitez remettre de la sérénité dans votre quotidien et trouver des solutions aux difficultés d’aujourd’hui.
Je vous révèle vos solutions concrètes personnelles pour transformer votre quotidien
Appeler
Empowerment, Esteem & Communication
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- Personal and professional goals achievement
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Faire le point pour trouver des solutions
En tant que maman, vous avez un sentiment de débordement, vous êtes fatiguées. Je vous propose de faire le point en quelques questions pour savoir ce qui vous donne ce sentiment et d'identifier ce que vous voulez à la place. Une solution peut être de solliciter la famille pour vous soutenir.
Comment agir avant de passer le panneau trop tard ?
Quand je me sens épuisée en tant que maman. J'ai l'impression que je ne sais plus par où commencer. Je me sens débordée et tout me paraît une montagne. Comment éviter le burnout parental ? A quel signe dois-je faire attention ? Quels sont les première action à poser ? Apprendre à nouveau à prendre soin de soi et de se mettre en premier.
Comment garder un équilibre de couple lors de la venue d'un enfant ?
Quels sont les 4 clés pour garder un équilibre de couple lors de la venue d'un enfant ? Un équilibre de couple se construit au début d'une relation et chacun a sa place. L'envie d'avoir un enfant arrive alors. Comment se préparer à la naissance pour que l'harmonie puisse être maintenue dans le couple. Il y a toujours des solutions même si à un moment cela nous parait compliqué. Vous pourrez trouver ici quelques questions à vous poser pour entretenir cette équilibre.